제습기 틀어놓고 자도 건강에 좋은 이유와 주의사항
제습기를 틀어놓고 자는 것이 건강에 미치는 긍정적인 영향과 함께 주의해야 할 점들을 자세히 살펴봅니다. 습도가 높으면 호흡기 질환이나 피부 트러블이 발생하기 쉽지만, 적절한 제습은 쾌적한 수면 환경을 조성해 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 줍니다. 하지만 과도한 건조나 청결 관리 미흡은 오히려 건강에 해로울 수 있으므로 올바른 사용법과 주기적인 필터 관리가 필수적입니다. 이번 글에서는 제습기의 효과와 … 더 읽기