냉장고 앞에서 자면 건강에 미치는 영향과 예방법
냉장고 앞에서 자는 습관은 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 차가운 공기와 지속적인 소음, 전자파 노출 등이 신체 리듬을 방해하고 면역력 저하를 초래할 수 있기 때문입니다. 특히 냉장고 앞에서 잠들 경우 근육 경직이나 혈액순환 장애가 발생할 위험도 높아집니다. 이를 예방하기 위해서는 적절한 수면 환경 조성, 냉장고 위치 조정, 충분한 휴식과 스트레스 관리가 중요합니다. … 더 읽기